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糖尿病患者需要注意什么饮食

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糖尿病患者需要注意什么饮食

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王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
糖尿病患者应当留意清淡易消化饮食,不要吃高热量的食物,糖尿病患者可以吃的主食为米饭,馒头,花卷,包子,饺子,面条等,关键是有量的干扰,另外糖尿病患者应当适当的活动,不要吃香蕉,大枣,葡萄等水果,糖尿病患者可以每天饮用牛奶250毫升,也可以喝豆浆200毫升。需要强调的是要加强肢体功能锻炼,提高免疫机能。

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糖尿病的患者餐后的血糖要压制在7.8以下是正常的,不要低于十一就可以,空腹的血糖要压制在7以下,糖尿病的患者要把血糖压制在正常范围内才可以,不然会引来糖尿病再次发生,在饮食上要留意防止吃糖或者含糖类比较高的食物,多以低糖清淡的食物为基础,适当的增强活动锻练。特别声明保持心情愉快,没事的时候就出去运动,增强身体抵抗力。

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