健康知道

查疾病 找医生 找医院
乐投平台, > 减肥

早上减肥好还是晚上减肥好？

| 1人回答 | 33次阅读

减肥
问题描述：
早上运动减肥好还是晚上运动减肥好？

全部回答
共1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
早上运动减肥好，还是晚上运动减肥好？可以根据个人的时间安排来选择，但是不建议您饭后立刻运动，建议饭后1~2个小时运动要选择适合自己的运动，逐步的增加运动量和运动强度，切不可一次过量运动。避免对身体造成伤害。
上一个： 我才1.50高，却有72kg，而且还有大肚子，怎么减肥呢？ 下一个： 3337减肥法一周期能瘦多少?

其它精选问题

推荐 什么运动才能预防近视加深？

经常遥望远处放松眼肌或者定时做眼保健操能预防工作近视眼淡化，平常多看许多绿色的东西对眼睛是非常有利的。平常要留意生存规律，不要过度用眼，少碰触电子产品，如果无法防止，可以每15分钟闭上眼歇息或者实施遥望远处。在日常生活中也要留意眼部卫生。特别注意保持心情舒畅，保证睡眠时间，规律生活。

相关阅读精选

艾灸减肥一个月瘦多少

中医养生艾灸减肥一个月瘦多少

许多 重视健康养生的人都热衷艾炙，应用到的专用工具有艾柱、艾灸贴等，它能够协助大家健康保健看病，在中医学上，艾灸疗法也较为完善，一般实际操作较为安全性，功效也较为显著。实际上，艾炙不但能够健康养生，还能够用于减肥瘦身，这是什么原因儿呢?很感兴趣的盆友何不跟随网编的节奏感向下看一下。为何忽然说艾炙能够减
#艾灸 #减肥
产后可以吃减肥药减肥吗？

妇产科产后可以吃减肥药减肥吗？

产后肥胖是许多女性不可避免的问题。他们都想找到一种快速减肥的方法，因为他们经历了新妈妈的感动和失落。许多母亲问，他们能吃减肥药吗？产后最好不要吃减肥药。新妈妈生完孩子后立即服用减肥药会发生什么？强制饮食和服用减肥药等减肥产品是不可取的，这不仅会导致产后新妈妈恢复缓慢，还会导致各种产后并发症。此外，哺
#产后 #吃减肥药 #减肥 #减肥药 #减肥吗
产后怎样减肥

妇产科产后怎样减肥

如何诊断产后肥胖  肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%  体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。产后肥胖原因怀孕期间的饮食：高热量、高脂肪、高蛋白的营养过剩，长期大量过剩饮食造成产后肥胖。   2.刚生产完，饮食习惯仍未改变。   3.怀孕期间很多地方不能去，也不能运动，在缺乏运动和大
#产后 #怎样减肥 #减肥
背部吸脂减肥手术

整形美容背部吸脂减肥手术

背部抽脂减肥疼吗？背部吸脂选用的麻醉技术性是部分发胀麻醉术，因此 立即将另外带有人体脂肪融解液的盐水注射到需要抽脂的位置，注射时要依据欲汲取人体脂肪的薄厚来控制注射量和注射方法，背部吸脂的关键通常是在两边面，也就是与腋窝下交界处的一部分。背部吸脂减肥手术是用塑料吸管将人体背部过多的人体脂肪吸除，以做
#吸脂 #吸脂减肥 #减肥 #减肥手术 #手术
病理性肥胖怎么减肥

中医养生病理性肥胖怎么减肥

病理性肥胖为了达到减肥的效果，可以通过饮食调节、日常生活干预、对因治疗等进行改善。病理性肥胖的减肥方法：1、饮食调节：在治疗期间首先要调整好饮食结构，避免进食高油腻、高糖分、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等。饮食上尽量以清淡的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，不仅能够为身体补充营养，还可以促进新陈代
#病理 #肥胖 #怎么减肥 #减肥
艾草贴能减肥吗

中医养生艾草贴能减肥吗

艾草膏一般不能减肥，通常对减肥没有影响，肥胖的人可以通过调整饮食和合理锻炼来改善。艾草膏的主要成分是艾草。艾草是一种常见的中草药，能起到祛湿止痛的作用。艾草膏的使用可以帮助祛寒祛湿，但对改善减肥没有效果。因为艾草贴不能消耗体内的热量，也不能促进脂肪的燃烧，所以不能达到减肥的目的。而且，市场上的艾草贴
#艾草 #减肥 #减肥吗
破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里

健康焦点破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里

春节过后，似乎每个人的体重都悄然上升，那句“每逢佳节胖三斤”仿佛成了每个人的共同心声。面对镜子里的自己，我们深知，减肥势在必行，为了更健康的身体和更美好的生活，让我们一起踏上减肥的征程吧!一、佳节为何更易胖美食诱惑：春节期间，家家户户都会准备美食，从传统的饺子、年糕到各种美食。但这些食物往往高热量、
#科学的减肥方法 #减肥 #减肥方法
红薯有健脾胃的功效 想要减肥治便秘可以这样吃

消化内科红薯有健脾胃的功效 想要减肥治便秘可以这样吃

关于红薯的养生功效和药用价值，早在古代已经有医学家对此进行阐述，红薯能够健脾益气，补虚乏，对于湿热、小儿疳积、痢疾等疾病有治疗作用，生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血，是调理脾胃和缓解便秘的好食材。在偏方的使用方面，将红薯捣汁后涂在患者有治疗湿疹、带状疱疹和蜈蚣咬伤等疾病的作用。红薯实际上
#健脾 #脾胃 #减肥 #治便秘 #便秘
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌 乳腺癌 男科医院 眼科 早泄医院 前列腺医院 生殖器疱疹 人流 男性不育
特色医院
深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性淋巴结炎、血管肉瘤、急性乳突炎
北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：膀胱湿热、剥脱综合征、结膜结核病
北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：黄瘤病、毛发腺瘤、膀胱结石

减肥-相关问题

用药指导

天热减肥快还是冬天减肥快 夏天减肥好还是冬天减肥好
晚上不吃饭能减肥吗 晚上不吃饭减肥会反弹吗
晚上吃什么食物减肥快 晚上减肥慎食哪几种食物
晚上可以吃西柚减肥吗 吃西柚减肥吗
还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别
羧甲淀粉钠溶液有哪些功效 羧甲淀粉钠溶液的作用是什么
泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些
米格列醇片和阿卡波糖胶囊哪个效果好 米格列醇片的主要功效

医院动态

热门搜索
糖尿病 小孩 怀孕 血压 肺炎 月经 宝宝 结石 肚子 手术 疼痛 症状
友情链接
天津治高血压的医院哪里好 北京治疗阴道炎去哪里好 重庆治哮喘医院哪所好 大连治银屑病的医院哪家好 北京哪家医院看甲状腺炎好而且又便宜 济南哪家医院治疗白癜风专业 北京哪里治前列腺炎最好 长沙治疗妇科哪里比较好 北京哪里治附件炎 北京治疗肝癌哪比较好

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号

万象城·wanxiangcheng官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城官方网站 | 乐投平台 | 乐投登录（集团）股份有限公司 | 万象城平台 | 乐投网页版 | 万象城 | 万象城体育 |