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慢性肾炎如何减肥的危害

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慢性肾炎怎样减肥的危害

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
指导意见:在减肥的过程中,要避免服用减肥药物,因为减肥药物或多或少都可以加重肾脏的负担,对肾脏损伤,有可能导致肾炎的加重。在减肥的时候,尽量的选用运动和饮食控制来进行减肥。

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运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

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