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从小到大身体差是什么原因应该怎么调理

提问时间：2024-06-16 09:15 | 1人回答 | 29次阅读

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从小到大身体差是什么原因应该怎么调理

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陈玉静

陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-06-16 09:17

根据你的年龄性别临床表现和病发的过程，中医一般相信其是脾肺气虚，和先天不足以及平时饮食无规律或者思虑过度或者加班都是有关系的。建议去看中医，在医生的指导下口服中成药补中益气丸，人参归脾丸十全大补丸，人参养荣丸或者香砂六君丸等等。还可以服中药调理。少吃极冷油腻刺激性食物，按时吃晚饭，确保充足的深度睡眠。

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经络的调理无外乎是外调内养。一，外调，就是通过工具来打开筋结或通过穴位调理来刺激经络达到疏通的目的，利用拨筋棒，刮痧板，沿着肝经循行的路线，就行梳理筋结，大敦，行间，太冲，中封，曲泉，茵宝，张门，西门等重点穴位，通过点按手法进行刺激来疏通肝经。二，内养，就是通过药物或者食物从内来疏通经络，肝经五行属木，无色属青，宜吃一些绿色的食物及绿色的水果蔬菜，一定要适度，过犹不及。五形是相生相克的，量过则伤脾，最好使用五行平衡粥粉进行五脏同养，阴阳平衡的状态实现温经通络的效果。

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