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如何治疗脂肪肝?运动减肥有效吗?

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问题描述:
脂肪肝怎么治疗好呢?运动减肥有效果吗?

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
脂肪肝的人大多数都是比较,身体比较肥胖的人,治疗脂肪肝,除了药物的治疗之外,运动减肥效果也是很好的,将体重减轻,脂肪肝也会随之好转一些,可以帮助身体达到健康的状态

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运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

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