健康知道

查疾病找医生找医院

乐投平台, > 内科 > 神经内科 > 失眠

经常焦虑失眠怎么办

提问时间：2024-08-15 18:13 | 1人回答 | 42次阅读

失眠怎么办焦虑失眠

问题描述：

经常焦虑失眠怎么办

全部回答
共1条回答

苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2024-08-15 18:16

经常焦虑、失眠可以应用一些抗焦虑的药物，比如常用的有坦度螺酮、丁螺环酮，必要时也可以同时口服劳拉西泮。焦虑失眠可以见于任何年龄，比如生长发育期的儿童、更年期和老年期等的患。出现焦虑时，可以出现焦虑、惊恐、烦躁、不安、过分担心某些不详的事情要发生，严重时可能会导致患者出现失眠。可以表现入睡困难、睡眠时做噩梦，严重影响患者的睡眠质量和睡眠时间。患者也可以进行心理疏导治疗，嘱咐患者放松心情，适当地参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，也可能会有助于改善。

上一个：最近常常失眠究竟是怎么回事呢？下一个：盗汗失眠能吃蜂密吗

其它精选问题

推荐睡的晚醒的早是失眠吗 2024-09-09 23:17

睡得晚醒得早，一般情况下多属于失眠的状态，但是如果能够保持五六个小时以上的睡眠时间，也不应该属于失眠的状态。如果患者在晚上十点左右睡觉，在凌晨五、六点钟醒也算可以，当然有的患者睡眠质量可能会差一些，导致患者失眠、睡眠质量差的原因，要考虑过度的紧张。白天过度的兴奋以及疲劳状态，都有可能影响到患者的睡眠时间。还有的注意神经衰弱、抑郁症等，精神心理的疾病造成的影响。这种情况要及时调整好自己的心态，保持放松的心情。如果确实存在失眠的状态，必要时应该进行神经内科或者精神心理科的检查与治疗。

相关阅读精选

后半夜失眠怎么办

神经内科 后半夜失眠怎么办

后半夜失眠，可能与心理因素、环境因素有关。也可能是由于疾病因素导致的，如神经衰弱、焦虑症等。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。一、非病理性原因1.心理因素：如果近期压力过大或存在不良情绪，则可能会出现后半夜失眠的情况。一般不需要特殊处理，可通过听音乐、看书等方式缓解紧张的情绪，也可在睡前喝一杯热牛奶

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-27

26岁失眠怎么办

神经内科 26岁失眠怎么办

26岁失眠可能是由于生理因素导致，也有可能是病理因素引起。如果长期出现失眠的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、非病理性因素1.睡前喝热牛奶：在睡觉之前可以适当喝一些温热的牛奶，能够起到助眠的作用，并且还可以提高睡眠质量，从而改善失眠的症状；2.泡脚：在晚上睡觉之前也可以使用热水泡脚

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-27

半夜紧张失眠怎么办

神经内科 半夜紧张失眠怎么办

半夜紧张失眠，可能是由于心理因素、环境因素等非病理因素导致的，也有可能是焦虑症、抑郁症等病理性因素引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。一、生理性因素1.心理因素：如果在睡觉之前情绪过于激动或者是精神过度紧张，就容易影响到睡眠质量，在一定程度上还会出现入睡困难的情况。此时可以通过深呼吸的方

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-27

心里有事失眠怎么办

神经内科 心里有事失眠怎么办

心里有事、失眠可以通过调整心态、放松心情的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。一、一般治疗1.调整心态：患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以适当听舒缓的音乐来缓解不良情绪。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。2.放松心情：在日

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-26

吃优甲乐失眠怎么办

内分泌科 吃优甲乐失眠怎么办

优甲乐一般是指左甲状腺素钠片。服用左甲状腺素钠片后出现失眠的情况时，可以通过调整用药时间、改善饮食结构以及适当运动等方式进行缓解。一、非药物治疗1.调整用药时间：如果患者在睡前服药，可能会导致体内激素水平波动较大，从而引起失眠的症状。建议患者可以在早上起床后半小时左右服药，并且要固定服药的时间，在饭前

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-26

孩子晚上老是失眠怎么办

神经内科 孩子晚上老是失眠怎么办

导致孩子晚上总是失眠的原因较多，可能是生理性因素引起的，也有可能与病理性因素有关。如果是生理性因素引起的，一般不需要特殊治疗；如果是病理性因素引起的，则需要根据病因进行针对性的治疗。一、生理性因素1.睡前过度兴奋：如果在睡觉之前，孩子处于比较兴奋的状态下，可能会出现入睡困难的情况。建议家长可以适当给孩

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-02

初中生压力大失眠怎么办

神经内科 初中生压力大失眠怎么办

如果初中生出现压力大、失眠的情况，建议先调整心态。若症状较轻，则可以通过日常调理的方式进行改善，如听音乐等。但如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。一、日常调理1.放松心情：在平时要保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，可以适当听一些舒缓的音乐来缓解不良的情绪；2.规律作息：每

#压力 #压力大 #失眠 #失眠怎么办

2024-06-29

高中生焦虑、失眠怎么办

神经内科 高中生焦虑、失眠怎么办

高中生焦虑、失眠可能是由于学习压力大导致的生理性因素引起的，也有可能是抑郁症等病理性因素导致。患者需要根据不同的病因采取相应的治疗措施。一、生理性因素1.学习压力大：如果高中生平时学习任务比较重，可能会产生较大的心理负担和精神压力，从而出现焦虑、失眠等症状。建议家长及时与孩子进行沟通交流，缓解孩子的学

#焦虑 #失眠 #失眠怎么办

2024-06-26

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：身心疾病、幻觉、缢死

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：妄想性障碍、儿童孤独症、社交恐惧症

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：周期性瘫痪、脑膜转移瘤、原发性震颤

失眠怎么办-相关问题

焦虑-相关问题

用药指导

焦虑引起失眠怎么办 2024-02-27

焦虑性失眠该怎么办好？导致焦虑性失眠的原因有哪些？ 2022-09-21

焦虑症患者失眠吃什么药？焦虑症引发失眠应该怎样治？ 2022-09-21

复方甲硝唑栓效果好吗复方甲硝唑栓的功效是什么 2023-09-05

枸橼酸铋钾胶囊过期了还能吃吗 70岁老人怎么吃枸橼酸铋钾胶囊 2023-10-09

丁苯酞软胶囊能餐后服用吗丁苯酞软胶囊的用法 2023-10-09

使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢适应症是什么 2023-10-12

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万象城·wanxiangcheng官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城官方网站 | 乐投平台 | 乐投登录（集团）股份有限公司 | 万象城平台 | 乐投网页版 | 万象城 | 万象城体育 |