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减脂后瘦下来皮肤特别松弛,能变回来吗?

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问题描述:
我今年16岁。我的体重从120降到了92,但我的身体特别松弛。刚才,我看到一些医生说我的身体一辈子都不会变得紧绷。它会一直松到老。我很害怕。我怎么能变得紧绷?我身上只剩下皮肤了。我的肚子是皮肤和脂肪

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1条回答

王莉
王莉 上海市口腔病防治院 主任医师
特别肥胖的人减肥后这种情况是正常的。如果特别严重,建议去正规医院美容科采取科学有效的减肥方法,即严格控制饮食和运动。不要减肥太快。

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推荐 运动量过大会导致失眠吗

运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

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