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男43岁，怎么减啤酒肚

提问时间：2022-06-03 20:01 | 1人回答 | 70次阅读

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男43岁，怎么减啤酒肚

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-03 20:18

想要减啤酒肚，需要通过运动的方式改善，比如转呼啦圈慢跑，需要长期坚持才有效果，另外在饮食上还需要注意要避免高脂肪，高油腻的食物，饮食要以清淡易消化为主，如果通过运动和控制饮食没有得到改善，也可以通过抽脂手术来改善。

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