乐投平台,
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
乐投平台,
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道乐投平台,
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
乐投平台,
>
减肥
如何快速减肥而不影响身体发育?
提问时间:2022-06-17 16:29
|
1人回答
|
88次阅读
如何快速减肥
快速减肥
减肥
问题描述:
如何快速减肥而不影响身体发育?
全部回答
共
1
条回答
谭丽
河北医科大学第一医院
副主任医师
回答时间:2022-06-17 16:42
减肥没有速成法,要注意营养的均衡,合理的搭可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,肉类可以少吃一点瘦肉,鸡肉或者牛肉,鱼,要使用清淡的烹饪方法。每天坚持多做些有氧运动,这样减肥又可以保证营养,又不会影响发育。
上一个:
长期饮用减肥茶会导致皮肤发黄吗?
下一个:
饭后喝酸奶可以减肥,是不是真的?
其它精选问题
推荐
运动量过大会导致失眠吗
2024-12-20 21:24
运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。
运动完缺氧头痛怎么办
2024-12-20 08:56
运动后水肿是怎么回事
2024-12-19 22:09
运动后出汗是消耗脂肪吗
2024-12-19 16:59
血尿可以剧烈运动吗
2024-12-19 13:08
过度运动会肾阴虚吗
2024-12-19 11:06
运动过度心悸心慌怎么办
2024-12-19 07:40
运动后尿血怎么回事
2024-12-17 19:58
运动时开窗真的会感冒吗
2024-12-17 18:18
常运动的人会肾亏吗
2024-12-16 15:04
贫血能剧烈运动吗
2024-12-16 11:01
吃蜂蜜对消化不良有用吗
2024-12-22 18:45
肠胃消化不良的功效有哪些
2024-12-22 15:30
自闭症患者家长表现
2024-12-22 15:32
一看远的东西就内斜视
2024-12-22 19:01
儿子急性喉炎发烧怎么办
2024-12-22 18:00
钩椎关节骨质增生临床表现
2024-12-22 15:26
2型糖尿病如何长胖的
2024-12-22 16:00
吃蜂蜜会不会利尿消化不良
2024-12-22 14:51
是不是来月经了就说明没怀孕
2024-12-22 14:35
伊春治荨麻疹的专业医院排名
2024-12-22 16:17
相关阅读精选
减肥经验
剖腹产后如何快速减肥?产后瘦肚子方法有什么不同?
孕妇分娩后由于怀孕期间营养过剩,导致产后身材臃肿,尤其是腹部脂肪更明显。剖腹产后减肥的方法有什么区别?今天小边介绍剖腹产后如何减肥。剖腹产后减肥孕妇产后由于怀孕期间营养过剩,导致产后身材臃肿,尤其是腹部脂肪更明显。产后如何减肥。剖腹产后减肥的方法有什么区别?今天小边介绍剖腹产后如何减肥。剖腹产妈妈产
#
剖腹
#
剖腹产
#
剖腹产后
#
产后
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
减肥
#
瘦肚子
#
肚子
2022-06-13
产后护理
孕妇产后如何快速减肥?5个妙招产后瘦身没烦恼
5个妙招帮助孕妇产后快速减肥1.50次搓出鸟腿方法:洗澡时,在腿上涂上沐浴乳(为了更好地减少摩擦),找到一个高腰区域(洗脸台、水管),双手摩擦,用一点力,根据从大腿根到膝关节的方向摩擦,然后向相反的方向摩擦,想要瘦腿的方法。逐渐摩擦50次,手臂会非常疼痛,坚持下去。如果你能摩擦100次,实际效果一定非常显著!2.每
#
孕妇
#
妇产
#
产后
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
减肥
#
瘦身
#
烦恼
2022-07-22
减肥瘦身
春节后如何快速减肥瘦身
春节过后,你一定长了很多肉。想减肥的MM还在抱怨节食太痛苦,出汗太辛苦吗?事实上,减肥也可以很容易。只要你吃对了食物,你就可以成功地扔掉肉。以下是三种减肥餐,让你在节后迅速恢复苗条。甩肉第一日早餐:半个柚子,一片烤土司,一杯黑咖啡午餐:青菜沙拉1份,海鲜意大利面,苹果1份晚餐:糙米1碗,生菜炒肉,冬瓜海带汤
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
快速减肥瘦身
#
减肥
#
减肥瘦身
#
瘦身
2024-09-19
减肥食谱
如何快速减肥不反弹 推荐5道秋季减肥食谱
如何快速减肥而不反弹,男人一直在锻炼减肥,但你知道,减肥最重要的是消除身体的毒素!只有当身体的新陈代谢加速时,身体才会自然地减轻!所以大多数男人通常如何解毒,看看小边收集这些解毒食谱,简单易学!如何在不反弹的情况下快速减肥?1、杂菜酒糟汤针对过量食物和暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主的酒糟汤是消除过量食
#
减肥食谱
#
减肥
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
减肥不反弹
2024-09-19
减肥食谱
如何快速减肥 这个食谱一周瘦10斤
快速减肥,有时你需要在短短一周内减掉脂肪,该怎么办?小告诉你如何快速减肥,让你在一周内减掉10金!减肥前的准备:1、你需要足??...
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
减肥
2024-09-20
男性饮食健康
肥胖应该怎么办?产后肥胖如何快速减肥?
也许是因为现在人们的生活条件越来越好,吃更多的油炸食品,所以很多人变得越来越胖,但很容易变胖,变瘦更困难,肥胖已经成为很...
#
肥胖
#
产后
#
产后肥胖
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
减肥
2024-09-30
中医养生
痰湿体质如何快速减肥呢
炎热的夏天,很多爱美的女人喜欢穿上漂亮的衣服出去旅游,但是因为身体上多余的脂肪,她们不能穿漂亮的衣服,所以她们觉得很担心...
#
痰湿
#
痰湿体质
#
体质
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
减肥
2024-10-08
减肥经验
男人肚子大如何快速减肥?做到这4点很管用
在生活中,我们经常看到一些有啤酒肚的男人,他们经常参加各种社交活动,暴饮暴食,导致啤酒肚的发生。啤酒肚不仅会影响男性的外...
#
男人
#
肚子
#
肚子大
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
减肥
2024-10-06
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
小儿弱视、纹状骨瘤、先天性喉裂
北京市回民医院
擅长:
垂体癌、无机磷中毒、柯莱斯骨折
北京大学第三医院
擅长:
风湿病、创伤性窒息、皮赘
减肥
-相关问题
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?
好的减肥产品有哪些?
午餐减肥食谱有吗?
减肥能不能吃土豆片
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗
晚上不吃饭真能减肥吗
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
每天跑步5公里能减肥吗
小米粥减肥法7天瘦15斤
身体
-相关问题
得了湿疹怎样就不痒了想着尽快恢复好身体
吃饭身体凉发麻头晕呕吐
老年人经常吃钙片对身体有什么影响吗
身体震颤是怎么回事
经常吃香菇会不会对身体有害
腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢?
肛瘘对身体有什么影响
荨麻疹怎么治疗较好还不伤身体?
肠息肉手术后身体不适是什么原因呢?
腮腺炎引发睾丸萎缩对身体有影响吗
用药指导
简单快速有效的减肥方法 吃什么减肥不伤身体
2022-12-21
如何加快瘦身的速度呢 快速减肥的最佳方法
2022-10-29
如何快速减肥20斤 吃什么不会胖又减肥
2022-10-26
吃减肥药对身体有什么影响 减肥药的危害有哪些
2022-10-18
持续正压呼吸机的特点有哪些呢
2024-11-30
左洛复要掌握什么禁忌呀?
2024-12-14
阳痿疾病可以使用艾力达的吗?
2024-10-30
爱宁达用于哪种类型湿疹
2024-10-29
医院动态
锦州治疗肝癌哪家医院正规 锦州治肝癌医院哪家正规
锦州治疗肝癌哪家医院正规,锦州治肝癌医院哪家正规?锦州治疗肝癌最出...
锦州治疗淋巴癌哪家医院好 锦州治疗淋巴癌哪家医院有名
辽阳哪里治疗失眠比较好 辽阳附近看失眠的医院哪家好
锦州治肺癌口碑好的医院 锦州哪个医院治疗肺癌好
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
万象城·wanxiangcheng官方网站
|
万象城app电话客服解决方案
|
万象城官方网站
|
乐投平台
|
乐投登录(集团)股份有限公司
|
万象城平台
|
乐投网页版
|
万象城
|
万象城体育
|