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糖尿病初期该注意些什么?

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糖尿病初期该注意些什么?

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
糖尿病初期可以根据口服压制血糖的药物,将血糖压制在恰当的范围内,平时必须留意饮食生活习惯不要吃甜食,不要吃辛辣刺激的食物,多喝温开水多吃绿色蔬菜,确保营养均衡,惯良好的作息习惯,早睡早起不要加班,劳逸结合,每天适度的实施体育锻炼,可以增加具体的免疫能力,保持良好乐观的心情。特别注意避免过度劳累以及熬夜,定期进行复查,注意饮食清淡卫生。

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糖尿病人推拿足三里能起些稳定循环往复,增强周身分解代谢的效用,糖尿病患者推拿足三里对身体只有好处,基本没坏处是利大于弊的。糖尿病人平时应当严格控制饮食以及适当的活动,不要吃高热量食物,要办到低盐、低脂饮食,按时运用降糖药物将血糖压制理想,预防工作低血糖。需求注意科学规律的生活,养成定时定量进餐的习惯,保证睡眠。

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