减肥一天喝5500毫升水可以吗？

提问时间：2022-05-24 16:01 | 1人回答 | 63次阅读

减肥

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减肥一天喝5500毫升水可以吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-24 16:04

过多喝水并不有利于减肥，减肥是控制热卡的摄入，尽量低热卡饮食，而不是增加水的摄入，过度的喝水会增加肾脏的负担出现不良反应，所以不推荐这种饮水方式。

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