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腰部瘦身减肥的方法有什么？

提问时间：2024-06-19 12:59 | 1人回答 | 69次阅读

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腰部瘦身减肥的方法有什么？

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沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2024-06-19 13:00

根据您的叙述，腹部瘦身节食的方式有很多种不同，建议您可以做许多仰卧起坐，溜冰等活动。平时在饮食上要多加留意饮食以清淡为基础，尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物，多吃许多新鲜的蔬菜水果，多喝水，留意歇息，惯良好的生活习惯，早睡早起防止加班。

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