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小腿粗，大腿也粗怎么样能够瘦腿？

提问时间：2022-06-16 10:18 | 1人回答 | 80次阅读

小腿腿粗大腿

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小腿粗，大腿也粗怎么样能够瘦腿？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-16 10:34

小腿粗大腿也粗，可以通过运动控制饮食等方式来，瘦腿这种方式比较安全，每天的运动量不少于半小时，可以选择游泳，跑步，骑单车，瑜伽等，运动可以代谢脂肪，把身体多余的热量排出体外，达到瘦身减肥的作用，但是需要长期坚持才能看到效果。

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