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130血压算高血压吗

提问时间：2024-05-26 09:16 | 1人回答 | 55次阅读

高血压血压

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130血压算高血压吗

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袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-05-26 09:20

收缩压130mmHg并不算高，是一种正常血压。因为收缩压的正常范围在90mmHg~130mmHg，所以130mmHg属于比较不错的血压数值。只要是18岁以上的成年人，如果能够保持血压在130mmHg，就说明血压非常不错。要诊断高血压收缩压至少要达到或者超过140mmHg，因此目前的血压数值是正常血压。平时要继续保持良好的生活习惯，低盐、低脂肪、低热量饮食，适当运动。保持良好的生活习惯就可以使血压继续保持在比较好的水平，避免高血压的发生。

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推荐缺少运动会引起高血压吗 2024-09-07 23:18

缺少运动的情况下，对于身体患有高血压也是有一定的关系的，因为高血压是由于身体的过度紧张，焦虑动脉硬化，血液粘稠度增高，以后引起血压增高的生理状态，反应表现，所以根据您的情况建议均衡饮食，适当活动，锻炼身体，调整身体血压和身体代谢指标。

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