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减肥
哪种减肥方法好?
提问时间:2022-06-10 19:20
|
1人回答
|
81次阅读
减肥方法
减肥
问题描述:
哪种减肥方法好?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-10 19:35
指导意见:最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。科学的控制饮食,少吃高热量食物加上一定量的有氧运动是减脂的关键。
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