体育锻炼有什么好处？

提问时间：2022-05-22 08:38 | 1人回答 | 52次阅读

体育锻炼锻炼

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体育锻炼有什么好处？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-22 08:42

体育锻炼可以增加人体的新陈代谢，还可以促进身体里面的细胞对糖的摄取能力，对于运动系统来说，坚持体育锻炼，还可以让肌肉保持正常的张力，预防骨质疏松。还可以有规律的锻炼心血管系统。

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