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感冒了失眠怎么回事

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感冒了失眠怎么回事

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
感冒了,失眠,这种情况由于感冒引起的鼻塞流涕,咳嗽发烧,浑身难受,等会引起失眠。要多喝白开水,服用感冒的药物。要有规律的作息,睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐。平时要加强锻炼身体,预防感冒,提高自身的免疫能力。

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