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经常头痛失眠还经常便秘

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经常头痛失眠还经常便秘

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咸国哲
咸国哲 山东省立医院 主任医师
经常出现头痛,经常出现便秘,需要有留意实施仔细检查,有可能是血管神经性头痛,便秘,有可能是习惯性便秘,必须要留意发生改变生活习惯,惯良好的深度睡眠习惯,每天深度睡眠腰不能高于8小时,同时再次出现了便秘,需要有多吃粗纤维的蔬菜,或者是口服通便的药物,平时留意歇息,不能够操劳。需求注意注意保暖,不要着凉,需要注意多喝开水,清淡饮食。

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