乐投平台, > 减肥 > 运动健身

有氧运动和无氧运动那种减肥更好

| 1人回答 | 32次阅读

问题描述:
有氧运动和无氧运动那种减肥更好

全部回答
1条回答

刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
最好决定有氧运动,可以通过有氧运动和无氧的特征来实施比较,无氧活动最大的特征是活动时氧气的摄入量非常低,由于活动的过快,暴发的过猛,人体内的糖分顾不上压缩。有氧运动又叫作有氧分解代谢活动,是指人在氧气充分供给的情况下,实施的体育锻炼,有氧运动能更好地消耗体内过多的热量。

其它精选问题

推荐 抗癫痫精神运动性发作

精神运动性癫痫多与颞叶的病变有关,所以又称颞叶癫痫。癫痫是由于大脑皮层异常放电导致的,精神运动性发作,就是颞叶癫痫,可表现为自动症以及精神异常,首先需要完善头颅核磁共振,腰椎穿刺脑脊液化验,脑电图检查查找继发原因,积极抗癫痫药物治疗,控制癫痫发作,避免出现意外,影响生活及工作。癫痫是脑电波异常放电引起的,大小便失禁,口吐白沫,意识丧失,抽搐的建议你日常生活中不要过度的劳累,不吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,按时服用抗癫痫药物,久治不愈发作比较频繁的可以到医院进行手术治疗。

相关阅读精选

点击查看更多